海外からABEMAを見る方法｜VPNで地域制限を回避してアニメ・スポーツを視聴する手順【2026年版】

ABEMAとは？海外から見たいコンテンツが充実している理由

ABEMA（アベマ）は、サイバーエージェントとテレビ朝日が出資する株式会社ABEMAが運営する日本最大級のインターネットテレビサービスです。2016年のサービス開始以降、急成長を遂げ、月間アクティブユーザー数は2000万人を超えています。

ABEMAの最大の特徴は、無料でも豊富なコンテンツが楽しめる点です。ニュース・アニメ・バラエティ・恋愛リアリティショーなど多様なジャンルを24時間配信しており、他のVODサービスでは見られないABEMA独占タイトルも数多く揃っています。

特にスポーツは充実しており、過去にはサッカーWBC（野球）・格闘技のPPV中継も行われ、ABEMAでしか見られない試合が多数あります。海外にいる間にこうした試合を見逃したくない、という需要がVPN利用者の増加に繋がっています。

ABEMAのプランについて

ABEMAには無料プランと有料プランの2種類があります。無料プランでも多くのコンテンツが視聴できますが、広告の入らない全コンテンツ視聴・ダウンロード機能・追っかけ再生などを利用したい場合はABEMAプレミアム（月額960円）がおすすめです。

ABEMAが海外から見られない理由【2種類のブロックがある】

ABEMAが海外から視聴できない理由は、大きく分けて2種類あります。「普通に見ようとしても見られない」ケースと「VPNを使っても見られない」ケースです。それぞれ原因が異なるため、正しく理解しておくことが重要です。

理由①：ジオブロック（地域制限）

ABEMAは公式サイトで「海外から利用可能」と記載していますが、これは一部のコンテンツに限った話です。アニメ・スポーツ・映画・ドラマなど人気コンテンツの多くは日本国内向けの配信ライセンスのみで取得されており、海外への配信権を持っていません。そのため、海外のIPアドレスから接続した際に自動的に視聴をブロックする仕組み（ジオブロック）が設けられています。

海外からABEMAにアクセスすると、次のエラーメッセージが表示されます。

特にPPVコンテンツ（格闘技・スポーツの有料生中継）については、ABEMA公式サイトでも「海外（VPNを含む）からは視聴いただけません」と案内しているケースがあります。ただし、通常の日本サーバーで見られない場合でも、難読化に対応したVPNを使うことで視聴できることがあります。

理由②：無料VPN・プロキシのブロック

ABEMAが海外から見られないもう一つの大きな理由は、VPN・プロキシ経由のアクセスをABEMA側が検知してブロックしていることです。実はABEMAは比較的VPN対策が厳しいサービスで、無料のVPNや品質の低いVPNを使うと「このサービスはお住いの地域からはご利用になれません」が表示されることがあります。

特に無料VPNはABEMAにほぼ確実にブロックされます。理由は以下の通りです。

• 1
  世界165カ国・8,400台以上の圧倒的なサーバー規模

  NordVPNは世界最大級のVPNサービスで、日本国内だけでも多数のサーバーを保有。サーバーが混雑しにくく、安定した接続速度でVOD視聴が可能です。

• 2
  高速プロトコル「NordLynx」で動画がサクサク再生

  独自開発のNordLynxプロトコルはWireGuardベースで、業界最速クラスの通信速度を実現します。4K・HDRコンテンツも快適に視聴でき、スポーツのライブ中継でも遅延を感じにくいです。

• 3
  VOD全対応・難読化サーバーでブロック回避力が高い

  Netflix・Hulu・ABEMA・U-NEXT・TVer・Amazon Prime・DAZNなど主要VODへの対応実績があります。通常のVPNIPがブロックされた場合に使える難読化サーバーも搭載しており、検出回避力が高いです。

• 4
  1,500万人以上が使う信頼のブランド・厳格なノーログ

  世界1,500万人以上のアクティブユーザーを持ち、第三者機関による監査でノーログ（通信記録を保存しない）ポリシーが確認されています。プライバシーの観点でも高い信頼性があります。

• 5
  30日間返金保証・月約480円〜のコスパ

  2年プランなら月約480円〜で利用可能。30日間の返金保証があるため、視聴できなかった場合もリスクなしで試せます。1アカウントで最大10台まで同時接続できます。

VPNでABEMAを海外から視聴できる仕組み

VPN（Virtual Private Network：仮想プライベートネットワーク）は、インターネット接続を暗号化された専用トンネルでVPNサーバーに中継する技術です。仕組みを簡単に言えば、「あなたのデバイスとインターネットの間にVPNサーバーを挟む」ことで、接続元のIPアドレスをVPNサーバーのIPアドレスに置き換えます。

日本のVPNサーバーを経由することで、ABEMAからは「日本国内のユーザーがアクセスしている」と判定されます。その結果、海外にいながらもジオブロックを回避してABEMAのすべてのコンテンツを視聴できるようになります。

VPNにはABEMAの視聴以外にも多くのメリットがあります。海外の公共Wi-FiやホテルのWi-Fiは通信が暗号化されておらず、個人情報や通信内容が盗み見られるリスクがあります。VPNを使うことで通信全体が暗号化され、こうした盗聴リスクからデバイスを守ることができます。旅行中はABEMAを見るためだけでなく、セキュリティ対策としてもVPNは有効です。

ABEMAの海外視聴におすすめのVPN：NordVPN

VPN選びで確認すべき5つのポイント

VPNサービスは国内外に数十種類以上あり、どれを選べばよいか迷ってしまいます。ABEMAを海外から視聴するためのVPN選びでは、以下の5点を特に確認してください。

NordVPNをおすすめする理由

上記の条件をすべて満たすのがNordVPNです。世界165カ国・8,400台以上のサーバーを持つ世界最大級のVPNで、1,500万人以上のユーザーに利用されています。独自プロトコル「NordLynx」による高速接続と、VODのジオブロック回避実績の高さが特徴です。

• 1
  世界165カ国・8,400台以上の圧倒的なサーバー規模

  NordVPNは世界最大級のVPNサービスで、日本国内だけでも多数のサーバーを保有。サーバーが混雑しにくく、安定した接続速度でVOD視聴が可能です。

• 2
  高速プロトコル「NordLynx」で動画がサクサク再生

  独自開発のNordLynxプロトコルはWireGuardベースで、業界最速クラスの通信速度を実現します。4K・HDRコンテンツも快適に視聴でき、スポーツのライブ中継でも遅延を感じにくいです。

• 3
  VOD全対応・難読化サーバーでブロック回避力が高い

  Netflix・Hulu・ABEMA・U-NEXT・TVer・Amazon Prime・DAZNなど主要VODへの対応実績があります。通常のVPNIPがブロックされた場合に使える難読化サーバーも搭載しており、検出回避力が高いです。

• 4
  1,500万人以上が使う信頼のブランド・厳格なノーログ

  世界1,500万人以上のアクティブユーザーを持ち、第三者機関による監査でノーログ（通信記録を保存しない）ポリシーが確認されています。プライバシーの観点でも高い信頼性があります。

• 5
  30日間返金保証・月約480円〜のコスパ

  2年プランなら月約480円〜で利用可能。30日間の返金保証があるため、視聴できなかった場合もリスクなしで試せます。1アカウントで最大10台まで同時接続できます。

NordVPNを使って海外からABEMAを見る手順

NordVPNの導入は非常にシンプルです。基本の流れは「①購入・アカウント作成 → ②アプリインストール → ③日本サーバーに接続 → ④ABEMAを開く」の4ステップで完了します。デバイス別の詳細手順を解説します。

iPhone（iOS）での手順

1. NordVPN公式サイトでプランを選んで購入・アカウント作成

   nordvpn.com/ja/ にアクセスし、2年プラン（月約480円〜）を選択します。メールアドレスとパスワードを設定してアカウントを作成し、クレジットカードで決済します。購入後すぐにログイン情報がメールで届きます。

   💡 短期の旅行でも1年プラン（月594円〜）か2年プランを選ぶとコスパが良いです。月額プランは割高になります。

2. App StoreでNordVPNアプリをインストール

   App Storeの検索バーに「NordVPN」と入力してアプリをインストールします。初回起動時に「VPN構成の追加を求めています」というシステムのポップアップが表示されます。これはiPhoneのVPN設定を許可するための確認です。「許可」をタップしてください。タップしないとVPN接続が機能しないため、必ず許可が必要です。

3. アプリにログインして「Japan（日本）」サーバーを選択

   購入時に設定したメールアドレスとパスワードでアプリにログインします。ログイン後に表示されるサーバー一覧の検索窓に「Japan」または「日本」と入力し、表示された日本のサーバー（Japan-1、Japan-2など）をタップして選択します。

   💡 複数の日本サーバーが表示されますが、どれを選んでも問題ありません。接続が不安定な場合は別のサーバーに切り替えてみてください。

4. 「接続」ボタンをタップして接続完了を確認

   サーバーを選択したら「接続」ボタンをタップします。接続が完了するとアプリのステータスが「接続中」に変わり、iPhoneの画面上部ステータスバーに「VPN」のアイコンが表示されます。このVPNアイコンが表示されていれば、日本のIPアドレスでインターネットに接続できている証拠です。

5. ABEMAアプリを完全終了してから再起動し、視聴開始

   ABEMAアプリをホーム画面に戻ってから再起動します。iPhoneの場合、ホームバーを上にスワイプしてアプリを一覧表示し、ABEMAのプレビューを上方向にスワイプして完全終了させてください。その後、再びABEMAアプリを起動すれば日本IPアドレスとして認識され、通常通りコンテンツを視聴できます。

   💡 VPN接続後にアプリを再起動せずにいると、以前の接続キャッシュが残っていて地域制限エラーが続くことがあります。必ずアプリを再起動してください。

Android での手順

1. NordVPN公式サイトでアカウント登録・購入

   nordvpn.com/ja/ でプランを選択してアカウントを作成・購入します。

2. Google PlayからNordVPNアプリをインストール

   Google Playで「NordVPN」を検索してインストールします。初回起動時に「VPN接続要求」のダイアログが表示されます。これはAndroidシステムのVPN許可確認です。「OK」をタップしてください。許可しないとVPNが機能しません。

3. アプリにログインして「Japan」サーバーに接続

   アプリを起動してメールアドレスとパスワードでログインします。サーバー一覧から「Japan」を探して選択し、接続ボタンをタップします。接続が完了すると画面上部の通知バーに鍵アイコン（VPNアイコン）が表示されます。

4. ABEMAアプリを再起動して視聴

   ABEMAアプリを完全終了（マルチタスク画面からスワイプして終了）してから再起動します。うまく視聴できない場合は、設定→アプリ→ABEMA→ストレージ→キャッシュを削除してから再起動するとより確実です。

PC（Windows / Mac）での手順

1. 公式サイトでアカウント登録・購入

   nordvpn.com/ja/ でプランを選択してアカウントを作成・購入します。

2. NordVPN公式サイトからクライアントソフトをダウンロード＆インストール

   ログイン後のマイページにある「ダウンロード」セクションから、ご使用のOS（Windows / macOS）向けのクライアントソフトをダウンロードします。ダウンロードしたインストーラーを実行してインストールを完了させてください。macOSでは管理者パスワードの入力が求められることがあります。

3. クライアントを起動 → ログイン → 日本サーバーを選択して接続

   インストールしたクライアントを起動し、メールアドレスとパスワードでログインします。「接続先を選択」をクリックし、検索窓に「日本」と入力して表示されたサーバーをダブルクリック、「接続」をクリックします。Macでは「VPN構成追加を求めています」のシステムダイアログが表示された場合は「許可」を選んでください。接続完了後、画面上部メニューバーにVPNアイコンが表示されます。

   💡 接続後にipleak.netをブラウザで開いて、表示されるIPアドレスが日本になっているか確認するとより確実です。

4. ブラウザのキャッシュをクリアしてabema.tvにアクセス

   VPN接続後はブラウザの閲覧履歴・キャッシュ・Cookieをクリアしてからabema.tvにアクセスしてください。PCではキャッシュが残っていると以前の地域情報が残り、VPN接続後でも「お住まいの地域からはご利用になれません」が表示されることがあります。キャッシュのクリアはChrome・Firefox・Edgeいずれも「Ctrl+Shift+Delete（Mac：Command+Shift+Delete）」で設定画面を開けます。

VPNを使っても見られない場合の対処法

VPNに正常に接続しているにもかかわらずABEMAが視聴できない場合は、以下の順番で対処してください。多くのケースでは①〜③で解決します。

上記をすべて試しても解決しない場合は、NordVPNのサポート（nordvpn.com/ja/contact/）へお問い合わせください。

海外からABEMAを使う際の注意点

ABEMA利用規約について

ABEMAの利用規約には「プロキシサービスや特定のVPNサービスを利用した場合、サービスの利用を制限することがある」という趣旨の記載があります。VPNを使った視聴が直ちにアカウント停止になるということではありませんが、あくまで自己責任・自己判断のもとでご利用ください。多くのユーザーが実際にVPN経由でABEMAを利用していますが、最終的な判断はご自身にお委ねします。

PPVコンテンツ（格闘技・スポーツ有料中継）について

ABEMAのPPV（ペイパービュー）コンテンツの中には、「海外（VPNを含む）からは視聴いただけません」と明記されているものがあります。通常の日本サーバーでは見られない場合でも、NordVPNの難読化サーバーへの切り替えや、別の日本サーバーへの変更で視聴できることがあります。ただし、すべてのPPVコンテンツが必ず視聴できることを保証するものではありません。

ABEMAプレミアムの加入・解約について

ABEMAプレミアム（月960円・税込）はVPN接続後に海外からでも加入・解約の手続きが可能です。クレジットカードでの決済が必要なため、日本のクレジットカードをお持ちの方であればスムーズに手続きできます。現在2週間の無料トライアルが提供されているため、渡航前に日本でプレミアムを試しておくのもおすすめです。

中国からABEMAを見たい場合

中国はグレートファイアウォール（金盾）によって通常のVPNが遮断されやすい環境です。NordVPNには難読化サーバー（オブスキュアードサーバー）という機能があり、VPN通信を通常のHTTPS通信に見せかけることで接続できる可能性があります。

よくある質問（FAQ）

まとめ

ABEMAは公式には「海外から利用可能」としていますが、アニメ・スポーツ・映画・ドラマなど主要コンテンツのほとんどに地域制限がかかっており、VPNが実質的に必須です。また無料VPNではABEMAのVPN検出を回避できず、ほぼ確実にブロックされてしまいます。

ABEMAを海外から安定して視聴するには、ABEMA対応実績のある有料VPNを選ぶことが重要です。NordVPNは世界最大規模のサーバーネットワークと高速なNordLynxプロトコルで、ABEMA視聴でも安定した接続を提供しています。30日返金保証もあるため、まずは試してみてください。

渡航前に日本でインストールと接続テストを済ませておくことを強くおすすめします。特に中国に行く方は、現地でのインストールが困難になることがあるため、日本を出る前の準備が必須です。